Стресс как фитнес-система: тренируем антихрупкость

antihr1Желание быть защищенным, чувствовать себя в безопасности. Это такое же естественное, как и несбыточное человеческое желание. Ведь жизнь непрерывно изменяется, принося нам то взлеты, то падения. И чем больше мы сопротивляемся, тем меньше шансов на благоприятный исход. Наилучший выход – научиться конвертировать минусы турбулентност в плюсы: сталкиваясь с ее проявлениями, расти и становится сильнее и крепче, чем до этого. Становится антихрупким. Читать далее «Стресс как фитнес-система: тренируем антихрупкость»

Моя история: Марат Муратов

О том, как преодолеть сопротивление среды,  следовать внутреннему Зову и научиться жить по-своему

Марат Муратов — профессиональный коуч и тренер. Кандидат философских наук. В прошлом — дирижер, преподаватель философии и эстетики, редактор ТВ программ и продюсер. А также — путешественник и странник Духа. 

Автор текста: Анастасия Тахтарова-Иванова 

park

«Как научиться отключиться логику и следовать внутреннему зову? Это привычка. Сначала ты понимаешь, что рискуешь. Но находишься в пограничном состоянии между страхом и желанием. Здесь важно допустить, что бывает не только так, как ты привык, но и по-другому. Затем ты учишься быть пустым, когда теряешь интеллектуальные знания и перестаешь на них рассчитывать. Это состояние без анализа, здесь и сейчас. Потом появляется натренированная сила привычки. Сейчас я просто нахожу в этом азарт. Мне не на что опереться интеллектуально. Это состояние ребенка, для которого важнее эксперимент, чем то, что говорят об этом другие». Читать далее «Моя история: Марат Муратов»